Nasiona na kie\u0142ki – s\u0142onecznik 40 g
\nKie\u0142ki s\u0142onecznika s\u0105 m\u0142odymi ro\u015blinami wyrastaj\u0105cymi z nasion, kt\u00f3rych spo\u017cywanie niesie ze sob\u0105 szereg korzy\u015bci zdrowotnych. Dla organizmu jest to \u017ar\u00f3d\u0142o:
\n – witamina A, C, PP,
\n – magnez,
\n – cynk,
\n – potas,
\n – \u017celazo,
\n – sole wapnia, fosforu.
\nKie\u0142ki s\u0142onecznika dostarczaj\u0105 organizmowi fosforu i wapnia, kt\u00f3ry wzmacnia ko\u015bci i z\u0119by oraz niezb\u0119dnego w procesie krwiotw\u00f3rczym \u017celaza.Powinni je w\u0142\u0105czy\u0107 do diety nara\u017ceni na niedob\u00f3r tych pierwiastk\u00f3w wegetarianie. S\u0105 tak\u017ce bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy D, oraz bia\u0142ka i nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych.
\nKie\u0142ki s\u0142onecznika \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 do sporz\u0105dzania:
\n – sur\u00f3wek,
\n – sa\u0142atek.
\n – kanapek.\u00a0<\/p>\n
Spos\u00f3b wysiewu:
\n – Produkcj\u0119 kie\u0142k\u00f3w naj\u0142atwiej prowadzi\u0107 na kie\u0142kownicy: wyp\u0142ukane nasiona zamoczy\u0107 na 3-6 godzin w ciep\u0142ej, przegotowanej wodzie, a nast\u0119pnie r\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017cy\u0107 na siatce naczynia na kie\u0142ki. Doda\u0107 wody do dolnego poziomu siatki i dba\u0107 o jej systematyczne uzupe\u0142nienie i wymian\u0119.
\n – Kie\u0142ki mo\u017cna tak\u017ce produkowa\u0107 w s\u0142oiku: wyp\u0142ukane nasiona do czystego s\u0142oika i zala\u0107 na kilka godzin wod\u0105. Nast\u0119pnie wod\u0119 zala\u0107, nasiona przep\u0142uka\u0107, nakry\u0107 s\u0142oik gaz\u0105 i ustawi\u0107 w ciep\u0142ym miejscu.<\/p>\n
W opakowaniu znajduje si\u0119\u00a0\u00a040 gram nasion\u00a0na kie\u0142ki –\u00a0s\u0142onecznik.\u00a0Na torebce znajduj\u0105 si\u0119 wskaz\u00f3wki na temat uprawy kie\u0142k\u00f3w i termin przydatno\u015bci do wysiewu.<\/p>\n
Nasiona na kie\u0142ki – s\u0142onecznik 40 g
\nKie\u0142ki s\u0142onecznika s\u0105 m\u0142odymi ro\u015blinami wyrastaj\u0105cymi z nasion, kt\u00f3rych spo\u017cywanie niesie ze sob\u0105 szereg korzy\u015bci zdrowotnych. Dla organizmu jest to \u017ar\u00f3d\u0142o:
\n – witamina A, C, PP,
\n – magnez,
\n – cynk,
\n – potas,
\n – \u017celazo,
\n – sole wapnia, fosforu.
\nKie\u0142ki s\u0142onecznika dostarczaj\u0105 organizmowi fosforu i wapnia, kt\u00f3ry wzmacnia ko\u015bci i z\u0119by oraz niezb\u0119dnego w procesie krwiotw\u00f3rczym \u017celaza.Powinni je w\u0142\u0105czy\u0107 do diety nara\u017ceni na niedob\u00f3r tych pierwiastk\u00f3w wegetarianie. S\u0105 tak\u017ce bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy D, oraz bia\u0142ka i nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych.
\nKie\u0142ki s\u0142onecznika \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 do sporz\u0105dzania:
\n – sur\u00f3wek,
\n – sa\u0142atek.
\n – kanapek.\u00a0<\/p>\n
Spos\u00f3b wysiewu:
\n – Produkcj\u0119 kie\u0142k\u00f3w naj\u0142atwiej prowadzi\u0107 na kie\u0142kownicy: wyp\u0142ukane nasiona zamoczy\u0107 na 3-6 godzin w ciep\u0142ej, przegotowanej wodzie, a nast\u0119pnie r\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017cy\u0107 na siatce naczynia na kie\u0142ki. Doda\u0107 wody do dolnego poziomu siatki i dba\u0107 o jej systematyczne uzupe\u0142nienie i wymian\u0119.
\n – Kie\u0142ki mo\u017cna tak\u017ce produkowa\u0107 w s\u0142oiku: wyp\u0142ukane nasiona do czystego s\u0142oika i zala\u0107 na kilka godzin wod\u0105. Nast\u0119pnie wod\u0119 zala\u0107, nasiona przep\u0142uka\u0107, nakry\u0107 s\u0142oik gaz\u0105 i ustawi\u0107 w ciep\u0142ym miejscu.<\/p>\n
W opakowaniu znajduje si\u0119\u00a0\u00a040 gram nasion\u00a0na kie\u0142ki –\u00a0s\u0142onecznik.\u00a0Na torebce znajduj\u0105 si\u0119 wskaz\u00f3wki na temat uprawy kie\u0142k\u00f3w i termin przydatno\u015bci do wysiewu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"